Per qualcuno riposare � un vero e proprio problema. Difficolt� ad addormentrasi o a mantenere il sonno per tutta la notte possono indebolire il fisico. Per rilassarvi e addormentarvi naturalmente, senza ricorrere ai farmaci, potete provare a utilizzare i rumori bianchi, caratterizzati da un'ampiezza costante sullo spettro delle frequenze. Suoni ...
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